Kickbox z nás dostal únavu
SportNadšenci aerobiku měli možnost zacvičit si během sobotního dopoledne 15. března pod vedením známých lektorů různé typy aerobních cvičení. V tělocvičně Staré budovy se sešlo na desítky zájemců. Akci pořádá dvakrát za semestr Centrum pro tělesnou výchovu a sport (CTVS) ve spolupráci s VŠE sportovním oddílem VŠTJ Ekonom Praha.
Nadšenci aerobiku měli možnost zacvičit si během sobotního dopoledne 15. března pod vedením známých lektorů různé typy aerobních cvičení. V tělocvičně Staré budovy se sešlo na desítky zájemců. Akci pořádá dvakrát za semestr Centrum pro tělesnou výchovu a sport (CTVS) ve spolupráci s VŠE sportovním oddílem VŠTJ Ekonom Praha.
Zúčastnit se mohli studenti, zaměstnanci a absolventi VŠE za poplatek 100 až 150 korun (studenti prvních ročníků po předložení indexu dostávají zpět vratnou zálohu sto korun).
Po nezbytné prezentaci účastníků byla akce oficiálně zahájena Ivanou Schmidtovou, která se tentokrát ujala organizace a připravila pestrý program.
Jako první se představil čtyřnásobný mistr světa a Evropy Martin Zavoral, aby rozpohyboval ještě stále ospalá těla v rytmu aerobic dynamic kickboxu. Dynamika tomuto sportu ani tomuto sportovci opravdu nechyběla. Hlasitá rytmická hudba a nekompromisní povely k nejrůznějším kopům, boxům a výpadům, to vše v ďábelském tempu, nás více než zahřály.
Pro ty, kdo nemilují klasický aerobic kvůli někdy složitým a hůře zapamatovatelným sestavám, je tato jeho odnož ideální. Jednotlivé prvky byly, alespoň v našem případě, opravdu jednoduché, ale zároveň efektivní a daly každému prostor k vyřízení si účtů s imaginárními protivníky. Troufnu si říct, že nikdo z nás nedokázal 60 minut vyhrazených kickbox aerobicu šidit a také nikdo neprotestoval, když se cvičení o pár minut protáhlo.
Po krátké pauze, určené k občerstvení a regeneraci, přišel na řadu oblíbený Jazz Dance v podání Kateřiny Štepánkové, která mimo jiné vede zájmové hodiny jazz dance na naší škole. Tento tanec, ve vrcholové formě možná sport, v našem případě spíše křepčení v rytmu swingové hudby, bylo příjemným protipólem k agresivnímu stylu kickboxu. V úvodu nám Kateřina předvedla několik nezbytných základních kroků a pozic a pak už nic nebránilo tomu, abychom se naučili krátkou jazzovou taneční sestavu. Jediným nepřítelem byly výpadky paměti, i když improvizace byla vítána, a také čím dál častější zvědavé pohledy kolemjdoucích skrz okna tělocvičny.
Jako třetí část programu následovalo posilování P-classs. Lektor nás také vůbec nešetřil a po poctivě odcvičené hodince jsme se jen těžko sbírali ze země. Stejně jako zahájení, tak i závěrečného strečinku a ukončení se ujala Ivana Schmidtová.
Nahrávání ...
